[찐 후기] 위 절제 수술 후 식사 관리

위 절제 수술 직후 며칠은 밥을 먹을 수 없습니다. 그리고 약 한 달에서 석 달간은 식사 관리를 해주셔야 합니다.
그럼 무엇을 먹어야 할까요?

며칠을 밥을 못 먹으면 배고프지 않을까요? 하는 생각이 들 수 있겠지만 저는 첫날은 계속 토하고 이튿날은 뭐 정신이 하나도 없이 잠만 잤습니다. 삼 일째쯤 될 때 정신이 조금 들었는데 그때부터 미음을 먹었습니다.정말 소량씩 몇 수저밖에 못 먹었는데요, 그래도 며칠 만에 먹는 거라 맛있다고 느꼈네요. ㅋㅋ 

그렇게 병원에서는 아주 묽은 미음만 먹고 퇴원후도 …미음만 먹습니다. 
네. 계속 미음만 먹습니다. 
선생님 지시에 따르면 한달은 미음만 먹어야 합니다. 

하지만 일주일 정도 지나면 이제 슬슬 맛있는것을 먹고 싶은 욕구가 올라옵니다. 그럼 미음을 다양하게 만들어서 먹는데요.
저같은 경우 새우를 좋아해서 새우를 완전 갈아서 새우를 미음같이 해먹고 나중에 조금 거친것도 먹을 수 있겠다 싶을때는 소고기로도 미음을 만들어 먹었습니다.
그리고 연두부도 먹을 수 있는데요, 원래 두부를 좋아해서 연두부도 맛있게 먹었습니다.
하지만…
그래도 충족되지 않는 맛있는걸 먹고 싶은 그 욕구!
그래서 계란찜을 일본식 계란찜같이, 연두부같이 해 먹습니다. 
미음만 먹다 간이 좀 들어간 계란찜을 먹으면 ‘아, 이렇게만 먹어도 좀 살겠다’ 라는 생각이 듭니다.
하지만 역시 그것도 오래 가지 못합니다.ㅋㅋ
그때가 정말 힘든 것 같습니다.

 

 

결론적으로 말씀드리면 전 미음을 한달 채워서 못 먹었어요. 도저히 먹을 수가 없어서요.
그래서 이렇게 저렇게 죽을 만들어 한달 먹고 한 두번째달부터는 제 기억에 가장 처음 먹었던 음식이 회였습니다. 

회를 너무 좋아하는데 한 점 먹고 5분 정도 기다렸다 한점 또 먹고, 또 5분 기다렸다 또 먹고 이렇게 한 3점 4점 먹으면 위가 찬 느낌이 듭니다. 

이 정도까지는 먹어도 되는 것 같았는데…당연히 안 좋습니다. 한두달까지는 꼭 죽을 먹어주셔야 해요.

간식에 대해선 커피 금지! 술 담배 당연히 금지입니다. 과일은 제가 원래 좋아하지 않아서 안 먹었는데 소량 꼭꼭 씹어먹으면 괜찮습니다. 우유같은 유제품도 먹지 않았습니다. 하지만 유제품은 역시 수술 후 1주일이 지나면 소량 섭취가 가능합니다. 

그리고 식사 대용으로 먹을 수 있는 유동식이 있는데요. TV에서 광고를 보셨을지 모르겠는데 뉴케어 라는 제품이 있습니다. 한끼 식사 대용으로 마시는 걸죽한 음료인데 뉴케어 말고 그린비아가 있고 엔슈어가 있습니다. 저는 그린비아와 뉴케어를 먹어봤는데 그린비아는 너무 미끌미끌거려 뉴케어를 먹었습니다. 맛은 괜찮습니다. 뉴케어가 걸죽하고 그래서 그런지 포만감도 많이 줬습니다.

여기까지 수술 초기 후 식사 관리에 대해서였고 이젠 한 두달 세달 지난 후에 대해 말씀드리겠습니다. 

 

 

두달에서 세달정도 되면 거의 모든 음식- 맵고 자극적인 음식 제외- 하고 드실 수 있습니다.  하지만 정말 극소량 극극소량밖에 못 먹습니다. 조금이라도 더 먹으면 바로 토합니다. 

그리고 모든 음식을 드실때 한번에 와구와구 먹으면 역시 토할 수 있고 한 점먹고 쉬고, 한 숟가락 먹고 쉬고 이런식으로 먹어야 합니다. 

부끄럽지만 통제가 안될것 같은때는 타이머 맞춰놓고 먹기도 했습니다. 하하… 5분 타이머를 맞춰놓고 한점 먹고 타이머 돌리고 한점먹고 타이머 돌리고 그렇게까지 하면서 먹었습니다…

중요한건 빨리 드시면 안돼요! 무조건 천천히!

한 6개월정도 되면 어느정도 음식은 다 먹게 됩니다. 

여기서 혹시 덤핑증후군이라고 들어보셨나요?
덤핑증후군이랑 위절제 수술 후 식후에 부작용이 나타나는 증상입니다. 예로들어 현기증이나 구토, 설사등의 증상이 있는데요. 특히 식후 몇시간이 지난 후 극심한 공복감이나 불안감같은것도 느낄 수 있습니다. 

이런 증상이 나타나면 바로 음식을 섭취해 혈당을 높여줘야하고 예방을 위해서는 단것은 제한합니다. 

저는 설사를 해본적은 없고 구토는 수도없이 했는데 많이 먹어서이기도 하고 이 덤핑증후군때문에도 증상이 나타났었네요.

이럴때 도움이 된건 왼쪽으로 비스듬히 누워있으면 위가 좀 편해졌었습니다. 

아, 그리고 식사에 관해 너무너무 중요한 한가지! 단백질을 꼭 잘 섭취해주셔야 합니다.
시중에 나온 단백질 파우더 이런 제품 꼭 드셔야합니다. 저는 그 맛이 싫어서 안 먹었더니 엄청난 탈모가 왔습니다. 그러니 꼭 꼭 단백질 잘 챙겨먹으세요!

수술 받기 전이시라면 이런 저런 걱정이 많으실 것 같은데 당연히 수술 후 많이 힘들었지만 이 몇 달간의 과정에서 살이 폭풍처럼 빠집니다. 그래서 견딜 수 있었던 것 같네요. 이 시기에만 거의 15kg정도 빠졌었거든요. 

모두 힘내세요!

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